熱中症の予防と対策

投稿者: | 2018年8月10日

8月となり、やはり更に暑いです。

正直、毎日ウンザリしています。

前回のブログでも言いましたが、今年は異常です。

いとも容易く3キロ痩せてしまうのは、まさに夏バテです。

 

熱中症の発症や病院へ搬送された方々の数字だけ見ても、

驚くしかない数値が示されているのが、ここ最近です。

そんな訳で、熱中症について今回ちょっと書きます。

もし参考になればと思います。

 

私事ですが、過去に2度熱中症を経験しました。

共通して言えるのは、炎天下の屋外での作業、

屋内での作業、どちらでも発症します。

尋常ではない発汗の後、急に吐き気を催します。

汚い話ですが、水ゲロをげーげーした後、

急に寒気を感じたりします。

 

もう一つの症状としては、手足の先がつります。

いわゆる、こむら返りという症状です。

この時点でほぼ熱中症です。

酷い場合、体のあらゆる箇所がつってきます。

塩を手の平にダーッと出して口に含みましょう。

それが本来のしょっぱいはずの塩と違い、甘く感じた場合

確実にアウトです。

体が塩分を欲している証拠です。

 

個人差はあるものの、これで回復が見られないのであれば

涼しいところで休憩して病院へ行きましょう。

症状を話せば、点滴を打ってもらえるので、それで随分楽になります。

 

そうなる前に水分と塩分を摂取することが大切です。

水分はいくら摂っても、汗か尿にしかなりません。

塩分は、最近流通している飴を舐めているだけで摂取できます。

食事の際、塩分強めの梅干しを摂るのも良いでしょう。

 

とまあ、こんな感じです。

私が初めて熱中症にかかったのが、確か8年前の夏だったか。

炎天下で屋外、日陰の無いような現場で作業していました。

当時は、熱中症(という言葉自体)が今ほど世の中に浸透してなかったと思います。

それだけに、まさか自分がなるとは思ってもいなかったんですね。

 

皆さんも熱中症には十分に気を付けて下さい。

業務とはほぼ関係のない話ですが、私らも人間ですから熱中症にもなりますよ。

総合調査 北陸デルタ・リサーチ 金沢

石川県公安委員会届出 第51170011号

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THE 夏、来ました。暑いです。

投稿者: | 2018年7月15日

何とも暑苦しい季節がやってきました。

梅雨時の大雨も近年にない豪雨とか

地震や大雨による各地の災害とかが、最近続いていること自体正直気持ち悪い位に感じています。

ちょっと意外にも異常気象が続くので、体調の不安定も懸念されます。

皆さんは大丈夫でしょうか?

無理はせず水分補給して下さい。塩分も補給しましょう。

 

私自身、夏という季節は若い頃大好きでした。

気付くと、まあまあの年頃なわけで近年では健康に気を遣う様になりました。

サプリを毎日飲みまくりです。

効いてる効いてないのか、効果は未だ不明ですが飲み続けてみようかなと。

肝臓系とビタミン系はもう、飲み続ける訳です。

お薦めのサプリがあったら、是非教えて下さい。

 

さて、最近のメール相談も電話での相談も含め有難うございます。

とても有難く思う反面、もう少し詳しい話聞かせてもらえたら、

一歩二歩前進出来るのになって思うことも多々あります。

 

浮気調査だけをとっても、様々なケースがあります。

今現在の状況、具体的内容や望まれる調査内容、

そういったことを細かくお聞きした上での見積りとなります。

それが弊社デルタグループの方針であり考え方です。

時間と期間とに比例して、金額も当然に変動することは、

御理解頂けるかと思います。

 

さて、この暑い夏も頑張って乗り切ろうと思います。

相談、お待ちしております。

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別居をする前に

投稿者: | 2018年6月25日

過去の経験を含めてになりますが、別居をする前に考えてみませんか?

別居をする、すなわち当人同士が共に生活をすることが困難であるからでしょう。

いざ、別居生活が始まってしまうと互いに緊張がほぐれてしまい、

今までの鬱憤を晴らすかのごとく、羽目を外した行動をしがちになるでしょう。

もし、離婚を前提での別居であればなおさらです。

特に原因が相手にある場合は、好き勝手な行動をしていることでしょう。

 

そうなる前にできれば、何かしら証拠を残しておきたいものです。

そして、財産分与のことも勉強しましょう。

子供さんがいるのであれば、親権問題は特に真剣に考えなければいけません。←シャレではありませんよ。

 

今後の人生を考えた場合に、自分自身損をしない為の準備をした上で別居を考えて下さいね。

 

相談お待ちしております。

 

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